Những công dụng bất ngờ của trà thảo mộc mà bạn nên biết

Uống trà thảo mộc tốt cho sức khỏe 

Trà thảo mộc ngày càng trở thành thức uống không thể thiếu đối với nhiều người. Những công dụng của trà thảo mộc đem lại chính là lý do để nó phổ biến và được ưa chuộng hơn mỗi ngày.

Với những thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, trà thảo mộc đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Chúng có khả năng thu nhặt các gốc tự do, bảo vệ gan, dự phòng một số bệnh mạn tính không lây, phòng chống nhiễm vi khuẩn, virus, chống nấm… nên rất tốt cho sức khỏe con người.

Công dụng của trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết 

Hỗ trợ điều trị giảm béo, giảm mỡ

Trà thảo mộc rất giàu các loại vitamin và các loại khoáng chất song lại chứa rất ít calo. Chính vì thế, đây là một trong những thức uống tốt cho việc tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả.

Nhiều chị em thừa cân béo phì lựa chọn các loại trà thảo mộc làm thức uống hằng ngày để giảm béo và giữ gìn vóc dáng. Không giống với các phương pháp giảm béo khác. Việc uống trà thảo mộc hoàn toàn không bắt bạn phải nhịn ăn, tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng đột ngột cho cơ thể.

Các chuyên gia khuyến cáo việc sử dụng trà thảo dược để giảm cân. Nên được kết hợp với các phương pháp luyện tập thể dục, thể thao và có một chế độ ăn hợp lý.

Phòng chống oxy hóa

Tác dụng tiếp theo không thể không kể đến đó chính là khả năng chống oxy hóa mà trà thảo mộc đem lại. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong các thành phần thảo dược tự nhiên có chứa những dưỡng chất cần thiết. Giúp làm giảm nguy cơ về tim mạch, ung thư, xơ vữa động mạch và ngăn ngừa quá trình hình thành, phát triển của khối u.

Nhiều chị em phụ nữ còn cảm nhận rõ rệt sự khác biệt của làn da sau một thời gian ngắn sử dụng trà thảo mộc. Bởi trong hầu hết của các loại trà này chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp da trở nên căng mịn hơn. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa da mặt cũng như trên toàn bộ cơ thể.

Ngăn ngừa vi khuẩn, virus và nấm

Một số loại thảo mộc phổ biến như: hoa cúc, kim ngân hoa, đản hoa… Có tác dụng ngừa vi khuẩn, kháng virus và chống nấm hiệu quả. Các loại thảo mộc trên có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn theo cơ chế diệt khuẩn hoặc hỗ trợ quá trình miễn dịch tự nhiên của cơ thể

 Điều trị các vấn đề về dạ dày 

Từ lâu người ta vẫn biết đến trà gừng với khả năng điều trị các chứng buồn nôn, đau bụng, cảm lạnh. Những người phụ nữ nếu bị ốm hay những ai bị say sóng đều sử dụng trà gừng để giảm thiểu những triệu chứng khó chịu.

Gừng có khả năng phá vỡ các chất khí có trong đường tiêu hóa. Nên nó sẽ có thể giúp bạn đánh bại đánh bay hiện tượng đầy hơi do khí thừa gây ra do việc ăn quá nhiều hoặc khó tiêu.

Những vấn đề về đường tiêu hóa thường gặp đều có thể được giải quyết bằng vài tách trà gừng. Hoặc những ngày trời trở gió, một tách trà gừng nghi ngút khói là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Uống trà thảo mộc giúp mát gan

Uống trà thảo mộc có tác dụng giúp thanh nhiệt. Ngoài ra còn giúp cơ thể thải lọc được độc tố, tiêu tan mụn nhọt hiệu quả. Tác dụng của trà thảo mộc còn hỗ trợ điều trị làm giảm các triệu chứng men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp và mãn tính, viêm gan B…

Uống trà thảo mộc có tác dụng dễ ngủ

Trà thảo mộc có tác dụng trị mất ngủ, giảm căng thẳng, làm dịu thần kinh.

Trà thảo mộc hoa cúc: Trong hoa cúc có chứa lacton sesquiterpene giúp giải độc gan, giúp cơ thể thư giản từ đó đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Trà thảo mộc atiso: Uống trà atiso sẽ giúp thanh nhiệt, mát gan do có chứa nhiều chất làm mát như cynarin hay silymarin,…

 Trà thảo dược giúp cứng xương 

Xương vững chắc không chỉ nhờ sữa cho thêm vào trà. Một nghiên cứu so sánh người không uống trà và người uống trà. Nhận thấy người uống trà hơn 10 năm có xương vững chắc nhất. Thậm chí sau khi cân bằng cân nặng, tuổi tác, tập luyện, hút thuốc và những tác nhân nguy hiểm khác.

Uống trà thảo mộc giúp cơ thể bổ sung đủ lượng nước cần thiết hàng ngày 

Trước đây người ta cho rằng uống trà hay cà phê đều không cung cấp đủ nước cho cơ thể vì có chứa caffeine. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy caffeine thật sự không phải là vấn đề. Có nghĩa là những thức uống chứa caffeine và trà thật sự cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nhưng bạn cũng đừng nên uống quá 5 tách thức uống có caffeine cùng một lúc.

Uống trà thảo mộc chữa bệnh 

Uống trà thảo mộc giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim. Có thể trị viêm loét dạ dày hành tá tràng, tiêu viêm diệt khuẩn, an thần và dễ ngủ.

Ngoài ra, uống trà có thể giữ cho các huyết mạch của bạn trơn mượt và không bị nghẽn. Giống như nước giữ cho ống nước trong phòng tắm của bạn luôn sạch.

Những đốm đỏ không mong muốn hình thành do cholesterol và tiểu huyết cầu có thể gây ra đau tim và đột quỵ. Trà thảo mộc sẽ giúp bạn loại bỏ lo lắng đó.

Trà thảo dược phòng chống bệnh ung thư

Trong khi người ta vẫn còn nghiên cứu tổng thể chưa đưa ra kết luận thì có đủ những nghiên cứu cho thấy những hiệu quả tiềm năng của việc uống trà khiến chúng ta cần đưa trà vào danh sách những thức uống cần uống hàng ngày của chúng ta. Bởi trong trà thảo mộc có chứa chất có thể chống lại bệnh ung thư.

Tổng hợp những loại trà thảo mộc có trong tự nhiên 

Trà thảo mộc cỏ ngọt; Trà thảo mộc hoa quả; Trà thảo mộc hồng sâm

Trà thảo mộc bạc hà; Trà thảo mộc atiso; Trà thảo mộc cỏ tiên

Trà thảo mộc cung đình Huế; Trà thảo mộc hoa hồng; Trà thảo mộc hoa cúc

Trà thảo mộc hoa đậu biếc; Trà thảo mộc hoa vàng; Trà thảo mộc táo đỏ

Trà thảo mộc như một “vị thuốc bổ”

Một số trà thảo mộc có khả năng nâng cao hệ thống miễn dịch của con người. Từ đó, ngăn chặn và làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Trà thảo mộc được khuyên dùng đối với những trường hợp viêm, tiêu hóa kém và các vấn đề về giấc ngủ.

Nhân sâm, nấm linh chi và một số thảo mộc khác có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hệ miễn dịch, thậm chí chúng có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Bồ công anh, kim ngân hoa hay cam thảo có thể giải toản chất độc ra khỏi cơ thể để các cơ quan hoạt động tốt hơn.

Nhưng vậy, lợi ích của trà thảo mộc là rất nhiều. Bạn nên sử dụng nó thường xuyên thay vì uống các loại nước ngọt có ga. Hương vị trà thảo mộc nhẹ nhàng, thoang thoảng hương thơm lại rất dễ uống. Tốt cho sức khỏe nên bạn nhớ đừng nên bỏ qua loại thức uống bổ dưỡng này nhé.

Các thông tin về trà thảo mộc trên đây hy vọng sẽ có hữu ích với bạn đọc. Nếu có thắc mắc, đóng góp ý kiến mời bạn để lại câu hỏi dưới Comment để được giải đáp.

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Fanpage: Trà tự nhiên 

Website: Trà tự nhiên