Blog
Say trà là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý an toàn
Say trà là một trong những hiện tượng thường gặp đối với những thỉnh thoảng mới uống trà hoặc uống trà với liều lượng quá nhiều. Điều này có gây nguy hại gì không và cách xử lý thế nào? Cùng Trà Tự Nhiên tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé!
Mục lục
Say trà là gì?
Say trà là hiện tượng dễ xảy ra khi bạn sử dụng quá nhiều trà mạnh trong một khoảng thời ngắn. Hay say trà cũng là hiện tượng dễ gặp ở những người có thể trạng yếu, những người uống trà.
Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý khi bị say trà
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bạn bị say trà. Nhưng nguyên nhân phổ biến nhất thường là do bạn không sử dụng trà thường xuyên hay bạn sử dụng một lượng trà rất đặc.
Trong trà có: Catechin, Theanine và Caffein là 3 chất có khả năng khiến bạn bị say trà mặc dù cả 3 chất này đều tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải cơ thể ai cũng hợp nên tình trạng say trà xảy ra là điều rất dễ hiểu. Say trà thường có những dấu hiệu nhận biết và cách xử lý như sau:
Dấu hiệu nhận biết
- Cơ thể có hiện tượng bị chóng mặt, buồn nôn, ra mồ hôi nhiều, tay lạnh kèm theo thể trạng cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.
- Với những trường hợp nặng hơn sẽ bị hạ đường huyết rồi sau đó ngất lịm đi.
Cách xử lý an toàn
Hãy lưu lại những tuýp sau để giải đáp cho câu hỏi ” say trà bao lâu thì hết”:
- Nghỉ ngơi hoàn toàn.
- Uống thật nhiều nước lọc.
- Xoa ấm bàn tay, bàn chân sau đó xoa bóp vùng Thái Dương, Ấn Đường để giảm đi sự khó chịu.
- Uống nước chanh đường cùng với một chút gừng để giúp ổn định nhịp tim.
- Ăn đồ ngọt như: kẹo, mứt hoặc bánh để khắc phục tình trạng hạ đường huyết.
Lưu ý khi uống trà
- Không nên uống trà được pha quá đậm đặc hoặc uống quá nhiều.
- Với những người có bệnh tim mạch, bệnh về huyết áp không nên hoặc hạn chế uống trà
- Khi đang sốt cao không nên uống trà, vì chúng khiến thân nhiệt của bạn tăng cao và làm giảm tác dụng của thuốc hạ sốt.
- Khi bị suy nhược thần kinh không nên uống trà vào buổi chiều hoặc tối. Chúng sẽ khiến bạn mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.
- Với những người bệnh gan, nếu uống quá nhiều trà sẽ khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng.
- Những phụ nữ đang mang thai, nếu uống trà đặc nhiều sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của bào thai.
- Trà có thể khiến lượng Axit có trong dạ dày được tiết ra nhiều hơn. Do đó, nếu đang bị viêm loét dạ dày, bạn cần kiêng cử thức uống này.
- Không nên uống trà khi đang say rượu, bởi chúng khiến tim và gan của bạn làm việc mệt mỏi, gây nguy hại đến 2 bộ phận này.
Và trên đây Trà Tự Nhiên đã giúp bạn hiểu hơn về những dấu hiệu nhận biết và cách xử lý tình trạng say trà cũng như những lưu ý khi uống trà, thưởng trà. Chúc càng bạn sẽ tìm được sản phẩm trà phù hợp với nhu cầu cũng như sở thích của mình bạn nhé!
>>Xem thêm:
