Top 20 những tác dụng tuyệt vời của trà đen mang lại – Phần 2

Trà đen tốt cho người bị tiểu đường

Trà đen có tốt không khi người bị tiểu đường sử dụng nó? Từ lâu trà đen đã là loại thức uống dễ tìm, dễ mua và nó còn mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

Theo những nghiên cứu cho thấy thì trong trà đen có hợp chất rất tốt chữa bệnh tiểu đường hiệu quả – chất polysaccharide.

Ngoài những tác dụng đó, nó còn phong bề các gốc tự do – thủ phạm gây bệnh nan y.

Trà đen tốt cho người bị bệnh tim mạch

Trà đen có tốt không khi người bị bệnh tim mạch dùng nó?

Bạn biết không chỉ cần 2 giờ, sau khi bạn uống một tách trà đen thì sức lưu thông máu trong hệ mạch vành sẽ tăng lên rất rõ rệt.

Đây được coi là một tác dụng “thần kỳ” của trà mà những thức uống chứa caffeine không có được. Các nhà khoa học nghiên cứu về tác dụng của cây chè với sức khỏe hệ tim mạch đã có nhiều trên thế giới.

Trà đen giúp giảm stress

Một lợi ích mà trà đen mang lại đó là kích thích nào bộ giúp ta có tinh thần thoải mái hơn. Trà đen có tốt không nếu mỗi buổi sáng bạn làm một cốc trà đen? Vâng, nếu mỗi ngày bạn uống một cốc thì bạn đã phòng chống được bệnh ung thư đấy.

Bởi trong trà đen có chất chống oxy hóa và chất L-theanine. Không những thế chất này còn giúp ta có một tinh thần thoải mái, có cảm giám thư giãn, thư thái và chúng làm tăng khả năng của trí nhớ nữa,….

Trà đen có tác dụng chống lão hóa

Thay vì mỗi ngày bạn uống nước lọc sao lại không thử với trà đen? Trà đen có tốt không khi bạn sử dụng điều độ. Nó sẽ giúp bạn đốt mỡ và tăng quá trình chuyển hóa, giúp bạn trẻ lâu. Và chính nhờ quá trình lên men của trà nên trà chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng oxy hóa, chống nhờn, bổ sung chất dinh dưỡng.

Trà đen rất tốt cho da và làm đẹp

Trà đen có tốt không khi dùng cho da và làm đẹp? Câu trả lời là trà đen có thể khắc phục nhanh chóng các vấn đề như mụn, quầng thâm mắt…. Vậy làm sao để giải quyết nó bằng trà đen, cùng phám khá nhé!

• Trà đen tốt cho trị mắt sưng phồng, quầng thâm

Để khắc phục vấn đề này hãy lấy cho mình 2 túi trà đã qua sử dụng nhé. Bạn hãy đắp lên vùng sưng hoặc thêm của 2 mắt. Trước khi làm điều đó, tốt nhất bạn nên bảo quản túi trà trong tủ lạnh thì nó sẽ mát và hiệu quả hơn đấy. Đắt trong vòng khoảng thời gian từ 10-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước là được.

• Trà đen tốt cho trị mụn

Trà đen có tốt không khi dùng nó để trị mụn? Một cách đơn giản để trị mụn với túi trà là bạn đắt trực tiếp từ 5-10 phút lên vùng mụn nhé. Nếu thường xuyên làm theo cách này thì bạn sẽ giảm được nguy cơ da bị viêm nhiễm, mụn trứng cá sẽ bị tiêu diệt.

• Trà đen tốt cho trị làn da cháy nắng

Trà đen có tốt không khi trị làn da cháy nắng?

Muốn làm giảm điều đó hãy dùng cho mình 4 túi trà đen pha lấy nước, rồi để nguôi nha. Tiếp theo hãy dùng gạt thấm trà lên da khoảng 15 phút. Đảm bảo bạn thực hiện vài lên trong ngày như thế sẽ giúp bạn đỡ nhiều và nhanh chóng có cảm giác dễ chịu.

• Trà đen tốt cho làm môi mềm mại

Bạn muốn dùng trà đen để bảo dưỡng môi không? Tôi sẽ chỉ cho bạn 1 cách này. Hãy đắp túi trà lên đôi môi trong 5 phút. Mình đã làm và dùng nó rồi, khắc phục rất hiệu quả tình trạng môi bị khô nẻ, nó cung cấp độ ẩm cho môi.

• Trà đen tốt cho khử mùi hôi chân

Tin không? Trà đen có thể khửi mùi hôi chân đấy vì trong trà có chất tannin. Chất ngăn chặn quá trình hoạt động của vi khuẩn, hạn chế tiết mồ hôi, giúp chân luôn khô ráo và không có mùi khó chịu

Chống xơ vữa động mạch

Nghiên cứu từ đen với liều tượng tương đối sẽ có thể ngăn ngừa sự phát triển chứng xơ vữa động mạch Hiệp hội Hóa học Mỹ năm 2002 cho rằng việc tiêu thụ trà

Trà đen giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Nguyên nhân thứ 2 hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới đó là đột quỵ. Trà đen có tốt không, nó có giúp ích gì để giảm nguy cơ đột quỵ? May mắn thay 80% rằng đột quỵ là bệnh mà có thể phòng ngừa được.

Điều thú vị ở đây là nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đen có thể làm giảm nguy cơ bệnh đột quỵ. Thật tuyệt vời phải không, những người uống nhiều hơn 3 cốc trà mỗi ngày sẽ giảm 21% bệnh đột quỵ so với những người ít uống hoặc không uống

Trà đen có thể trị hen suyễn

Trà đen có tốt không nếu dùng nó có thể chưa được bệnh hen suyễn?

Trong trà có chất caffein chất này có thể làm thuốc giãn phế quản, nó rất hữu ích cho những người bị hen suyễn. Ngoài ra, còn có tác dụng mở thông khí đạo trong phổi từ đó mà làm giảm triệu chứng của bệnh

Trà đen ngăn ngừa ung thu buồng trứng

Bệnh ung thu buồng trứng đã khiến cho rất nhiều phụ nữ đều biến sắc khi nghe nói đến nó. Trà đen có tốt không khi nó giúp ngăn ngừa ung thư buồng trứng?

Theo những nghiên cứu của nước Anh thì mỗi ngày bạn uống từ 2 cốc trà đen và thêm 1 lát chanh. Việc ngăn ngừa ung thư buồn trứng có thể giảm đến 30%. Bởi hợp chất flavonoids trong trà có tác dụng ngăn ngừa ung thư.

Trà đen giúp kiếm soát huyết áp

Huyết áp là một bệnh rất đáng quan tâm bởi nó rất nguy hiểm tới sức khỏe. Nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, làm suy tim và thận, giảm thị lực và khiến đau tim. Nhưng nếu biết cách kiểm soát với chế độ ăn uống và lối sống thì sẽ giúp kiếm soát được huyết áp.

Tác dụng phụ của trà đen

Mặc dù trà đen thì rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng bạn cũng phải nên biết rằng mọi thứ đều có giới hạn.

Dưới đây sẽ là những tác dụng phụ gây hại của trà đen:

• Trà đen làm giảm hấp thụ sắt
• Trà đen tăng lo lắng và bồn chồn
• không nên sử dụng trà đen trước giờ ngủ
• Uống trà nhiều sẽ thầy buồn nôn
• Trà đen làm ợ nóng
• Uống trà đen làm các biến chứng khi mang thai
• Trà phụ thuộc caffein
• Nhức đầu
• Chóng mặt