Blog
Top 5 công dụng của trà táo đỏ đối với sức khỏe
Trà táo đỏ là một loại nước uống rất quen thuộc với mọi người và được sử dụng rất nhiều trong dân gian. Đây là một thức uống cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể và tốt cho sức khỏe. Vì vậy đây là sản phẩm trà thảo dược được khá nhiều người yêu thích. Mặc dù là sản phẩm trà phổ biến nhưng lại ít ai hiểu hết được lợi ích cũng như công dụng của trà táo đỏ. Hãy cùng Trà Tự Nhiên đi tìm hiểu sâu hơn về 5 tác dụng của trà thảo mộc này trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
5 công dụng của trà táo đỏ
Trong dân gian, táo đỏ được xem như là một vị thuốc bắc. Bởi trong quả táo đỏ có những thành phần như: canxi, sắt, protein, phốt pho, vitamin A, C, E, B1, B2,…. Vì vậy trà táo đỏ khô sẽ mang đến những công dụng tuyệt vời sau:
Cải thiện chứng mất ngủ
Trà táo đỏ là sản phẩm trà thảo mộc chứa các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là có tác dụng an thần, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, ăn táo đỏ cũng sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng, lấy lại được tinh thần tỉnh táo cho một ngày dài.
Tăng cường tuần hoàn máu
Theo y học, táo đỏ là một vị thuốc có tính chua, tính ôn, có tác dụng giúp bổ tỳ ích khí, sinh tân dịch. Giúp cho dạ dày và lá lách khỏe mạnh hơn mỗi ngày và khí huyết được lưu thông điều trị chứng rối loại ở khí huyết và ho.
Ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan
Theo một nghiên cứu cho thấy, trong trà táo đỏ chứa hàm cao vitamin C và có chức năng bảo vệ gan. Ngoài ra, trong quả táo đỏ khô còn có chứa các flavonoid với vai trò vô cùng quan trọng đó là chống oxy hóa, chống gốc tự do và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Tốt cho thai nhi
Một công dụng tuyệt vời khác của trà táo đỏ không thể không kể đến đó là mẹ bầu có thể có một làn da đẹp hơn nhờ lượng vitamin C và vitamin E dồi dào trong quả táo đỏ khô. Bên cạnh đó, nó còn giúp mẹ bầu bổ máu, ngăn ngừa nhiễm lạnh,… Vì trong quả táo đỏ có chứa rất nhiều dưỡng chất và an toàn nên có thể dùng được cho cả mẹ và bé.
Chống lão hóa
Trong trà táo đỏ có chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là hàm lượng vitamin C khá cao nên có tác dụng chống lão hoá giúp đẹp da, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Một số công dụng khác
Bên cạnh 5 công dụng chính tuyệt vời từ trà táo đỏ mang lại, thì đây còn là thức uống có tác dụng giảm cân, giúp cho xương chắc khỏe, chống viêm và kháng khuẩn cao.
>>>Xem thêm: Trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào. Cách pha trà táo đỏ kỳ tử
Hướng dẫn pha trà táo đỏ đúng cách
Cách pha trà táo đỏ đúng cách vô cùng đơn giản, bạn chỉ việc mua táo đỏ khô tại gian hàng chính hãng Trà Tự Nhiên rồi sau đó cắt thành các lát mỏng. Tiếp đến là đổ nước sôi vào pha như cách pha các loại trà thông thường. Như vậy là bạn đã có ngay cho mình một ly trà táo đỏ thanh mát, bổ dưỡng rồi đấy.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ pha trà táo đỏ như cách pha thông thường thì có lẽ hơi nhàm chán, kém hấp dẫn và mới lạ cho thức uống của bạn. Vì vậy, Trà Tự Nhiên sẽ mang đến cho bạn 3 công thức pha trà táo đỏ vừa ngon và vừa thêm phong phú cho thức uống của mình bạn nhé!
Trà táo đỏ kỷ tử
Nguyên liệu:
- 2 trái kỷ tử
- 2 quả táo đỏ khô
Cách pha trà táo đỏ kỷ tử
-
Đầu tiên, bạn rửa sạch táo đỏ và kỷ tử rồi để ráo nước.
-
Sau đó, bạn cắt táo đỏ thành từng lát với kích thước khoảng 0,5cm.
-
Cuối cùng, bạn cho kỷ tử và táo đỏ vào ấm trà và pha với khoảng 300ml nước sôi. Đậy nắp miệng và hãm trà trong thời gian 10 phút là bạn đã có ngay ly trà táo đỏ kỷ tử vừa thơm ngon mà còn tốt cho sức khoẻ nữa đấy.
Trà táo đỏ hoa cúc
Nguyên liệu:
- 2 quả táo đỏ khô
- 1 thìa hoa cúc khô
Cách pha trà táo hoa cúc
-
Đầu tiên, bạn làm sạch cả táo đỏ và hoa cúc qua nước.
-
Sau đó, bạn cắt táo đỏ thành từng lát vừa ăn, không cắt quá nhỏ.
-
Cuối cùng, bạn cho hoa cúc và táo đỏ vào ấm trà và rót 300ml nước sôi vào, tiếp tục hãm trà trong thời gian 10 phút. Bây giờ chỉ cần mở ấm trà ra là bạn sẽ ngửi ngay được hương thơm ngào ngạt của táo đỏ hòa quyện với hoa cúc rồi đó.
>>>Khám phá ngay: Top các sản phẩm trà hoa bán chạy nhất tại shop
Trà táo đỏ gừng
Nguyên liệu:
- 2 quả táo đỏ khô
- 1 nhánh gừng
Cách pha trà táo đỏ gừng
-
Đầu tiên, bạn rửa sạch táo đỏ và gừng.
-
Sau đó, bạn cắt táo đỏ và gừng thành từng lát với kích thước lần lượt là khoảng 0,5cm và 0,2cm.
-
Cuối cùng, bạn cho gừng và táo đỏ vào ấm trà và pha với khoảng 300ml nước sôi trong ấm trà đậy kín khoảng 10 phút. Ngay sau đó là bạn đã có ngay ly trà táo đỏ gừng thơm ngon phù hợp để uống trong thời tiết lạnh.
Mua trà táo đỏ ngon và uy tín ở đâu?
Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên chọn mua những sản phẩm về trà ở cửa hàng bán trà uy tín, nơi đảm bảo chất lượng sản phẩm, không có chất độc hại. Trà Tự Nhiên là một địa chỉ mua sắm tốt cho những khách hàng có nhu cầu mua trà ngon để thưởng trả hay để biếu. Chúng tôi đảm bảo rằng tất cả đều được sản xuất theo mọi quy trình, đảm bảo sản phẩm sạch, không chứa chất bảo quản và hương liệu, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe.
Quý khách có nhu cầu mua sản phẩm vui lòng nhấc máy liên hệ hotline: 0332288887 / 0393465288 để được hỗ trợ và tư vấn về sản phẩm cũng như cách thức mua hàng.
Trên đây là Top 5 công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ mang lại đối với sức khỏe của chúng ta và 3 cách pha trà từ táo đỏ khô mà chúng tôi sưu tầm được. Chúc các bạn sẽ có những buổi thưởng trà cùng gia đình, bạn bè thật xum vầy và ý nghĩa!
Các bài viết liên quan:
Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên
- Fanpage: Trà Tự Nhiên
- Hotline: 0393465288/ 0332288887
- Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
