Uống trà kombucha đúng cách-Trà kombucha và sức khoẻ của bạn

Uống Trà Kombucha

Uống trà kombucha vào thời điểm nào là tốt nhất? Bạn đã nghe nói nhiều về trà kombucha, về những lợi ích lành mạnh của loại trà lên men có nguồn gốc cổ xưa này, nhưng bạn có một số nghi ngờ mà bạn cần phải làm rõ trước khi bắt đầu uống nó. Chúng tôi hy vọng những nguyên tắc này sẽ hữu ích cho bạn:

1.Làm thế nào để uống trà kombucha?

Nếu bạn chưa bao giờ uống trà kombucha trước đây, hãy bắt đầu với khoảng 100 ml mỗi ngày. Tùy thuộc vào khả năng dung nạp, tăng liều để uống một vài hoặc ba lần một ngày.
Uống trà kombucha không có khả năng gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Tác dụng tốt nhất, bạn sẽ nhận thấy được đường ruột bạn tốt hơn nhiều như các vấn đề về  nhiễm trùng đường ruột, kiết lỵ, rối loạn tiêu hóa, chữa viêm loét ruột và dạ dày. Bạn sẽ trải qua cảm giác hạnh phúc và thoải mái khi uống trà kombucha.

Uống trà kombucha đúng cách
Cách để để uống trà kombucha phù hợp nhất

2. Uống trà kombucha khi bạn cảm thấy thích?

Nếu bạn uống trà kombucha khi bụng đói, bạn sẽ tăng cường tác dụng giải độc của nó. Uống trà kombucha trước hoặc sau bữa ăn, nó sẽ cải thiện hệ tiêu hóa của bạn nhờ các chế phẩm sinh học tự nhiên của nó.
Nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với caffeine (chất kích thích tự nhiên) thì Trà Tự Nhiên khuyên bạn không nên sử dụngkombucha vào buổi tối. Mặc dù nó có hàm lượng caffeine ít hơn khoảng sáu lần so với một tách cà phê, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn khiến bạn khó ngủ.
Bạn nên nhớ rằng, kombucha cũng giống như tất cả các loại thực phẩm lên men bởi nó chứa một ít cồn được tạo ra tự nhiên trong quá trình ủ. Đó là một lượng rất nhỏ: ít hơn 1% của đồ uống.

Bạn dễ nôn nao khi sử dụng rươu bia? Hãy thử uống một ly trà kombucha. Loại trà lên men này hỗ trợ rất nhiều cho công việc giải độc của gan và cơ thể của bạn. Nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn về sức khoẻ và cả tinh thần!
Bạn nên uống trà kombucha và sử dụng nó nó thay cho các loại đồ uống như sô-đa, cà phê và đồ uống có nồng độ cồn thấp như bia. bời khi sử dụng trà kombucha có nhiều lợi ích hơn các loại đồ uống nêu trên

uống trà kombucha phù hợp
Bạn nên uống trà kombucha vào khi nào?

3. Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ có nên uống trà kombucha không?

Nếu bạn là một bà mẹ mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn về việc uống trà lên men. Trà kombucha của chúng tôi được làm theo công thức, nó không được tiệt trùng. Bằng cách này, nó bảo tồn các lợi khuẩn sinh học tự nhiên được hình thành trong quá trình lên men của nó. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giải độc mà các bạn cần lưu ý.
Trước khi cung cấp cho trẻ em, hãy nhớ rằng nó có chứa một ít caffeine và ít hơn một độ cồn.

Kombucha thì không khuyến khích sử dụng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi bởi vì trẻ nhỏ hệ miễn dịch còn yếu dễ bị kích ứng với thực phẩm lên men
Đối với một số người có vấn đề về sức khỏe cụ thể như những người bị vi khuẩn phát triển quá mức (SIBO), việc tiêu thụ kombucha không được khuyến khích bởi nó sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ nhiều hơn làm cho tình trạng bạn trở nên nặng hơn. Nếu bạn đang muốn sử dụng trà lên men vào chết độ ăn uống hàng ngày chúng tôi khuyên bạn nên giải quyết vấn đề này trước khi sử dụng trà lên men. Trong các trường hợp khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, nấm candida hoặc các bệnh lý khác, Trà tự nhiên khuyên bạn nên hỏi chuyên gia hoặc sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng không nên tự ý sử dụng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn gây ra nhiều vấn đề không mong muốn .

phụ nữ uống trà kombucha
Phụ nữ và trẻ nhỏ có nên sử dụng trà lên men không?

4. Kombucha có tác dụng giảm cân không?

Câu trả lời về việc trà lên men kombucha có tác dụng giảm cân không là có. bởi vì kombucha cho 7 tác dụng chính cho việc giảm cân như:

1. Cắt giảm lượng đường
2. Tăng cường lợi khuẩn đường ruột khỏe mạnh của bạn
3. Tăng cường chất xơ
4. Cải thiện tiêu hóa của bạn
5. Thay thế đồ uống có cồn và cà phê
6. Thay thế đồ uống có ga
7. Tăng cường năng lượng và sự trao đổi chất của bạn

Trên đây là những thông tin thú vị về Trà Kombucha của Trà Tự Nhiên. Hy vọng với kiến thức bổ ích trên bạn sẽ có nhứng giải pháp an toàn lành mạnh khi sử dụng trà. Hãy cùng Trà Tự Nhiên bảo vệ sức khỏe cùa đây sẽ là khởi đầu để tăng cường sức khỏe của. Bạn chưa thử Kombucha hãy thử ngay để cảm nhận. Trà tự nhiên chúc bạn luôn vui vẻ mạnh khỏe và hạnh phúc.

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc cho bạn về việc uống trà kombucha đúng cách cảm ơn bạn đã tham khảo. Nếu có thắc mắc vui lòng liên hệ qua website, fanpage để được sự chăm sóc tốt nhất. Trà Tự nhiên xin cảm ơn

————————–

Mọi thông tin tư vấn đặt hàng, quý khách vui lòng liên hệ:

Xem chi tiết tại: https://tratunhien.com/

Trà sạch chính hãng: https://tratunhien.com/tra-len-men/

Fanpage: http://Trà Tự Nhiên – Sống Thiên Nhiên

Email: trasachtunhien@gmail.com

Hotline: 0393465288

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

5/5 - (1 bình chọn)

One thought on “Uống trà kombucha đúng cách-Trà kombucha và sức khoẻ của bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.