Thường mọi người vẫn quan niệm rằng trà là thức uống dùng để uống khi cần tỉnh táo, mọi người thường hạn chế sử dụng nó trước khi ngủ để tránh tình trạng mất ngủ.Tuy nhiên ngày nay có rất nhiều loại trà không những không làm mất ngủ mà còn giúp bạn đi vào … Đọc tiếp Nên uống trà gì trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon?