Công dụng của trà xanh hoa nhài
- Tác dụng làm dịu của trà xanh kết hợp thêm hương thơm của hoa nhài giúp giảm stress, lo âu…ngoài ra còn giảm đau đầu, căng cơ, giảm nhịp tim.
- Giảm nguy cơ mắc ung thư
- Giảm cholesterol máu
- Dự phòng nguy cơ bị cảm lạnh, cúm
- Giúp giảm cân
- Chống các vi khuẩn
- Điều hòa sự lưu thông máu
- Điều hòa đường máu
Hướng dẫn pha trà đúng cách
– Uống nóng : cho 1 thìa nhỏ trà vào 150ml – 200ml nước nóng chờ 1-2 phút – có thể thêm mật ong hay đường để ngon hơn.
– Uống lạnh : cho 1 thìa nhỏ trà vào 150ml – 200ml nước nóng chờ 1-2 phút,chắt lấy nước,thêm đường hoặc mật ong theo sở thích, sau đó cho thêm đá, chanh, vài lát trái cây và thưởng thức. Có thể thêm hạt chia hoặc lá bạc hà để đạt kết quả tốt nhất.