Uống trà gì để hạ huyết áp? Top 13 Loại Trà hạ huyết áp tốt nhất

Huyết áp cao đang là căn bệnh phổ biến và rất nguy hiểm đối với nhiều người tập trung ở độ tuổi trung niên trở lên. Tuy nhiên bệnh này đang dần trẻ hóa là điều đáng lo ngại. Có một biện pháp phòng ngừa và điều trị rất hiệu quả đó là uống trà hạ huyết áp. Vậy uống trà gì để hạ huyết áp? uống trà gì hỗ trợ điều trị huyết áp? Cùng Trà Tự Nhiên tìm hiểu chi tiết xem nhé!

1. Trà Hoa Hòe

Theo Đông y, hoa hòe có tính bình, vị đắng, quả có vị đắng tính hàn, hoa hòe có tác dụng cầm máu rất tốt, điều trị các bệnh đại tiện ra máu, phụ nữ rong kinh, băng huyết, chảy máu cam… ngoài ra hoa hòe còn có công dụng trong việc điều trị các bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, điều trị sau tai biến mạch máu não. Đặc biệt, trong nụ hoa hòe có chứa thành phần rutin có tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh viêm gan siêu vi B, C, tăng cường sức đề kháng cho những người có cơ địa yếu, gầy gò suy nhược cơ thể do bệnh lao, sơ nhiễm.

Công dụng của trà hoa hòe:

• Hoa hòe chữa bệnh trĩ
• Hoa hòe giúp ngủ ngon
• Hoa hòe hỗ trợ giảm cân
• Hoa hòe tốt cho tim mạch
• Hoa hòe giúp trị cao huyết áp
• Hoa hòe giúp trị viêm khớp
• Hoa hòe chữa các bệnh xuất huyết

2. Trà Hoa cúc

Hoa cúc có vị đắng, ngọt, tính bình hoặc hơi hàn; quy kinh Phế, Can, Tỳ (theo Đông Dược Học Thiết Yếu) – tác dụng nhiều lên hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.

• Giúp an thần, trị mất ngủ hiệu quả
• Một số chứng đau
• Bệnh tim mạch, chứng bệnh tăng mỡ máu
• Các chứng bệnh về mắt
• ngăn ngừa ung thư
• Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa

3. Trà khổ khoa rừng

Trà khổ qua rừng là loại trà thảo dược rất tốt cho điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt giúp ổn định huyết áp rất tốt. Ngoài ra Khổ qua rừng còn có công dụng điều trị và ngăn ngừa bệnh Gout, phòng ngừa ung thư, mỡ máu. Ngoài ra khổ qua rừng hỗ trợ tốt cho người đang ăn kiêng hỗ trợ giảm cân.

Ngoài ra, vị uống của trà Khổ qua rừng rất đắng, bạn có thể tham khảo trà khổ qua rừng Mudaru với chiết xuất 100% từ khổ qua rừng không chất bảo quản, đồng thời kết hợp với đường cỏ ngọt – loại đường không năng lượng dành cho người tiểu đường tạo thành loại trà vô cùng dễ uống với hậu ngọt và không quá đắng.

4. Trà tâm sen

Trà tâm sen là một loại trà rất tốt trong việc điều trị bệnh cao huyết áp thông qua cơ chế làm giãn cơ trơn thành mạch máu và giảm trở lực huyết quản, phòng chống rối loạn nhịp tim, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống oxy hoá. Ngoài ra trà tâm sen còn có tác dụng cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu, giảm lượng tiêu thụ oxy của cơ tim và cải thiện lượng tuần hoàn động mạch vành.

• Hỗ trợ phòng ngừa bệnh cao huyết áp
• Điều trị mất ngủ
• thanh nhiệt, giải độc cơ thể
• kiểm soát bệnh tiểu đường
• Hỗ trợ giảm cân
• Phòng ngừa bệnh trầm cảm
• Cải thiện làn da khoẻ mạnh

5. Trà củ sen

Chọn củ sen già, cắt lát phơi và sao vàng. Tuy không phải là loại trà hạ huyết áp tốt nhất, nhưng trà củ sen rất tốt cho các bệnh về phổi, cảm cúm, ho, giúp an thần, mát huyết, tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu.

Khi nào bạn cảm thấy bị ho nhiều không dứt, có thể pha trà uống ngay, có thể uống thay nước lọc. Đặc biệt, trà củ sen có mùi thơm và vị ngọt nhẹ, rất dễ uống dù là người kén khẩu vị nhất đi chăng nữa. Trà có thể dùng cho người lớn tuổi và cả trẻ em, chỉ vài ngày sau khi uống, huyết áp sẽ ổn định, cơn ho sẽ biến mất.

Khi uống trà củ sen có tính chất dưỡng sinh và để hỗ trợ điều trị bệnh thì cho nhúm trà vào phích ủ, chế nước thật sôi, sau 15 – 30 phút đem uống, đây là một loại trà rất thơm ngon và an thần…

6. Trà lá sen

Theo Y Học Cổ Truyền, lá sen có vị đắng và hơi chát, tính mát giúp hạ nhiệt, làm tan máu tụ và có tác dụng cầm máu. Công dụng lá sen phù hợp để điều trị băng huyết, phù thũng máu tụ, nôn ra máu, chảy máu cam, miệng khát, đại tiện ra máu, tâm phiền và duy trì cân nặng của cơ thể.
Giúp thanh nhiệt giải độc, chỉ huyết, an thần, giảm cholesterol, tăng chuyển hó mỡ. Loại trà tuyệt vời này sẽ là câu trả lời cho câu hỏi uống trà gì đẻ hạ huyết áp.

• Giảm cân hiệu quả, an toàn
• Giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ
• Chống mất ngủ, hạ huyết áp

7. Trà táo đỏ kỷ tử

Táo đỏ, kỷ tử là 2 vị thuốc đông y có công dụng bổ khí, an thần, bồi bổ sức khỏe và đây cũng là một loại trà cải thiện nhan sắc của phụ nữ. Duy trì uống trà táo đỏ kỷ tử đều đặn bạn sẽ thấy tác dụng thần kỳ của loại trà này đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp. Một số công dụng như:

• Giúp cải thiện giấc ngủ
• Tăng cường sức khỏe tim mạch
• Giúp phòng ngừa ung thư
• Tăng cường miễn dịch
• Phòng chống ung thư
• Đẹp da, tóc, sáng mắt

8. Định áp mộc trà

Bệnh cao huyết áp trở nên phổ biến hơn bao giờ hết ở xã hội hiện nay. Những tác động của môi trường bên ngoài cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu của căn bệnh này. Việc tìm kiếm loại Trà Hạ Huyết Áp cho hàng ngày đang trở thành một xu hướng của tất cả mọi người. Mỗi người có sự lựa chọn cho riêng mình và Trà Tự Nhiên chúng tôi phát triển loại sản phẩm Định Áp Mộc Trà với việc khám phá ra sự kỳ diệu của táo mèo, hoa hồng, atiso, quế, đậu biếc trong việc hạ huyết áp

Nhờ cơ chế giảm trở lực huyết quản và làm giãn cơ trơn thành mạch máu, Định Áp Mộc Trà phù hợp với những người có huyết áp cao. Bên cạnh đó còn giúp ổn định nhịp tâm rất hiệu quả. Do đó với những người bị cao huyết áp hoặc rối loạn nhịp tâm có thể áp dụng Định Áp Mộc Trà

9. Ngọc nữ mộc trà

Việc giảm cân chưa bao giờ là vấn đề dễ dàng đối với bất kỳ chị em phụ nữ nào. Ngọc Nữ Mộc Trà thương hiệu Mộc Sắc sẽ là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn và những người thân yêu của bạn. Với sự kết hợp hoàn hảo của các loại thảo mộc bạn sẽ  được sở hữu làn da trắng sáng và sắc mặt hồng hào tươi trẻ. Ngoài đẹp da ngọc nữ mộc tà còn  một số công dụng thần kỳ khác như:

• Hỗ trợ giảm cân, giảm béo.
• Hỗ trợ đẹp da.
• Hỗ trợ an thần, dễ ngủ.
• Hỗ trợ hạ đường huyết.
• Hỗ trợ hạ huyết áp cao.

10. Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc là thức uống phổ biến của nhiều chị em phụ nữ trong thời gian gần đây bởi màu sắc đẹp mắt và nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy trà hoa đậu biếc có tác dụng gì, uống hoa đậu biếc lúc nào là tốt nhất, dưới đây là một số tác dụng của trà hoa đậu biếc:

• Làm đẹp da, chống lão hóa, giúp giảm cân hiệu quả và chống béo phí hiệu quả.
• An thần, giảm lo âu, ngừa trầm cảm
• Hoa đậu biếc có khả năng chống oxy hóa cao nên thường được dùng giúp ngăn ngừa ung thư
• Hoa đậu biếc sấy khô hỗ trợ làm giảm huyết áp đối với những người bị huyết áp cao
• Tăng cường thị lực mắt, giúp bảo vệ mắt tránh những tổn thương do các gốc tự do gây nên
• Uống trà hoa đậu biếc giúp làm tăng tiết insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm giảm một phần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Sử dụng hoa đậu biếc cũng rất tốt cho hệ tim mạch. Vì sử dụng hoa đậu biếc có thể giảm huyết áp, bảo vệ thành mạch, ngừa xơ cứng mạch máu và giảm thuyên tắc máu ngăn ngừa huyết khối não, từ đó làm giảm nguy cơ tử vong do động mạch vành.

11. Trà gạo lứt rang

Trà gạo lứt rang là thức uống tuyệt vời cho người đang đau bệnh, có tác dụng hạ huyết áp rất tốt. Không chỉ thanh lọc gan, nó còn giúp cho bạn có nước da hồng hào, sáng đẹp, nhờ việc làm cho máu sạch. Bạn sẽ không còn cảm thấy nhức mỏi hay đau nhức mỗ khi trời trở lạnh nữa.

Trà gạo lứt rang có tác dụng chữa dứt chứng táo bón, miệng hôi, các chứng đau nhức vai gáy, huyết áp cao. Uống đều đặn theo thói quen trà gạo lứt rang còn giảm và lành bệnh gout rất hiệu nghiệm đó nhé, người lớn tuổi không còn đi tiểu đêm nhiều lần.

12. Trà bồ công anh

Nói đến tác dụng hạ huyết áp, không thể không kể đến trà bồ công anh. So với các loại trà khác, trà bồ công anh có vị đắng tự nhiên. Loại trà này được chế biến từ việc rửa sạch và phơi khô rễ, ngâm chúng vào nước nóng, và thực hiện các bước còn lại giống như trà cành bancha.Trà bồ công anh là tổng hợp của vị ngọt đi vào kinh Tỳ, vị đắng đi vào kinh Tâm, có tác dụng lọc máu, làm khỏe tim, tiêu u viêm, rất tốt cho người bị ung thư. Ngoài ra trà bồ công anh còn tốt trong việc lợi tiểu, thông sữa, tăng cường chức năng dạ dày, giúp hệ thống đường ruột dồi dào sinh lực hơn.

13. Trà xanh

Một loại trà thảo dược giúp hạ huyết áp rất tốt khác đó là trà xanh. Trà xanh có vị thanh nhẹ tự nhiên. Ở Nhật Bản, một đất nước mà người dân có tuổi thọ rất cao, trà xanh được sử dụng để phục vụ vào buổi trưa.

Có một loại trà xanh đặc biệt, được làm từ những nụ trà đầu tiên của cây, cực kỳ tốt cho sức khỏe người bệnh. Khi mua trà xanh để uống, bạn cũng nên tìm hiểu kĩ, tránh nhầm lẫn với loại trà được dán nhãn “trà xanh” nhưng đã được chế biến và có nhiều gia vị, không tốt cho sức khỏe.

Trên đây là bài viết Uống trà gì để hạ huyết áp? Top những loại Trà hạ huyết áp, phòng ngừa huyết áp tốt nhất mà bạn nên tham khảo. Cảm ơn bạn đã đọc hết, nếu thấy bài viết này hay và hữu ích hãy chia sẻ đến với bạn bè và người thân cùng biết nhé.

>>>Xem thêm: Trà lá sen có tác dụng như thế nào

>>>Xem thêm: Trà táo đỏ kỷ tử uống khi nào thì tốt nhất cho sức khỏe

Trà tự nhiên – Cho sức sống tràn đầy

Theo dõi chúng tôi để biết nhiều thông tin hữu ích  khuyến mãi

Fanpage: Trà Tự Nhiên

Shopee: trasachtunhien

YouTube: Trà Tự Nhiên

Email: trasachtunhien@gmail.com

Hotline: 0393465288

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội