Top 7 loại trà tốt cho tim mạch Giúp Trái Tim Khỏe Mạnh

Trà tốt cho tim mạch đang được rất nhiều người săn đón. Vì tim mạch là một cơ quan vô cùng quan trọng bậc nhất của cơ thể mỗi con người. Chịu trách nhiệm quản lý hệ tuần hoàn máu và đảm bảo cho cơ thể luôn trong trạng thái tỉnh táo, khỏe mạnh. Vậy nên bảo vệ tim mạch là việc cần thiết và bắt buộc để bạn được khỏe mạnh. Và có một phương pháp đơn giản tốt cho tim mạch đó là uống trà đẩy lùi các bệnh lý về tim mạch hiệu quả. Vậy uống trà gì tốt cho tim mạch? Cùng trà tự nhiên tìm hiểu những loại trà tuyệt vời này nhé.

Uống trà gì tốt cho tim mạch?

1.Trà tim sen

Theo kết quả khảo sát thì nhóm người trung bình uống 2 tách trà tim sen mỗi ngày sẽ cải thiện một cách đáng kể sự hoạt động của tim, đồng thời khôi phục chức năng cơ bản của tim đang gặp tổn thương.

Uống trà tim sen sẽ giảm nguy cơ đột quỵ và một số căn bệnh liên quan trực tiếp đến tiêm mạch. Bởi thành phần của tim sen có chứa lượng chất flavonoid dồi dào, sẽ chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do chống tổn thương tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm áp lực lên tim.

Bên cạnh đó, uống trà tim sen còn làm mát, thanh nhiệt giải độc cơ thể, ngăn chặn bệnh tật, giảm mệt mỏi và stress. Vì thế, trà tim sen phù hợp với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường gặp nhiều áp lực.

Các bạn hãy lấy tầm 3g tim sen khô (khoảng 1 thìa cafe) cho vào bình, đổ một ít nước sôi vào bình và lắc nhẹ rồi đổ nước đó đi. Sau đó, đổ tầm 200ml nước vào bình hãm trong 3 phút là có thể rót ra ly thưởng thức.

Mua Trà Tâm Sen

2. Uống trà gì tốt cho tim mạch – Trà lá Sen

Hoạt chất nuciferin trong lá sen có tác dụng kích thích tiết insulin, chất này có khả năng giúp hỗ trợ đưa glucose từ máu vào các tế bào trong cơ thể một cách nhịp nhàng hơn, giúp cung cấp đủ năng lượng và máu để các tế bào cũng như cơ thể hoạt động tốt và hiệu quả hơn nhờ đường huyết ổn định.

Do lá sen có chứa chất alkaloid – một chất chống tăng huyết áp, điều hòa nhịp tim và một số chức năng khác của cơ thể, vì vậy, trà lá sen có thể giúp chúng ta ổn định nhịp tim, hạn chế được cảm giác bồn chồn do tim đập mạnh từ đó giúp dễ ngủ và ngon giấc hơn.

Ngoài ra, chất alkaloid còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả, nên việc dùng trà sen vào mùa hè oi bức là điều rất được khuyến khích.

Mua Trà Lá Sen

3. Trà hoa cúc – trà tốt cho tim mạch

Thành phần đầu tiên tạo nên sự khác biệt của trà hoa cúc chính là sự hiện diện của loại tinh dầu đắt đỏ bisabolol, một trong những món quà của tạo hóa có rất nhiều những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Vừa có khả năng chống viêm, chữa lành thương tổn. Vừa giảm thiểu được tình trạng kích ứng và nhiễm trùng do bị vi khuẩn xâm nhập. 

Nhờ hàm lượng Apigenin cao, trà hoa cúc còn có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của tế bào ung thư. Có mặt trong rất nhiều những bài thuộc quý của Đông Y Việt Nam. Hỗ trợ phái nữ có một làn da rạng ngời, căng mịn và tràn đầy sức sống. Nhờ sự kết hợp của nhiều thành phần có tác dụng hỗ trợ chống oxy hóa mà phụ nữ có thể nhanh chóng lấy lại làn da không tì vết, hạn chế tình trạng bong tróc vào mùa đông và hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương. 

Vì sao trà hoa cúc là loại trà tốt cho tim mạch? 

Và nhiều hơn thế khi giờ đây hoa cúc với lượng lớn Flavones có khả năng giảm huyết áp và lượng Cholesterol, giảm thiểu những nguy cơ gây ra bệnh đột quỵ, hở van tim và suy yếu chức năng của tim mạch. Theo đó nhiều nghiên cứu của viện Y khoa Hoa Kỳ cũng nêu rõ, chất oxy hóa có trong hoa cúc còn có công dụng điều trị chứng đau thắt cơ ngực, làm dịu cơn đau do bệnh động mạch vành. Giúp giấc ngủ được ngon hơn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi gây áp lực lên chức năng của tim. 

Uống trà hoa cúc mỗi ngày từ 400ml đến 600ml sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại một sức khỏe tốt. Đẩy lùi những tác động tiêu cực đến tim để trái tim bạn luôn khỏe mạnh.

Mua Trà Hoa Cúc

4. Trà hoa nhài – trà tốt cho tim mạch

Trà hoa nhài từ lâu đã được sử dụng ở thời hoàng cung vua chúa. Nhờ vị ngọt thanh, thơm dịu lại tốt cho sức khỏe. Nên hoa nhài được chế biến trong nhiều loại trà thảo mộc cung đình Huế. Và góp mặt thành phần trong các loại trà giúp làm đẹp da, giải độc gan khác.

Mua Trà Hoa Nhài

Hiệu quả của trà hoa nhài

Bên trong những cánh hoa nhài chứa một lượng lớn dầu etheric. Có tác dụng cực kỳ tốt đối với hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt tốt cho những người thường xuyên đối mặt với cơn đau thắt ngực, tăng giảm huyết áp bất thường.

Trà hoa nhài còn có tác dụng đối với hệ tiêu hóa, gan thận. Giúp bài trừ độc tố, lưu thông máu huyết hiệu quả. Góp phần đẩy lùi những vi khuẩn có hại tấn công đến từng tế bào trong cơ thể.   

5. Trà hoa hồng

Hoa hồng được tìm thấy cách đây hàng trục triệu năm. Loài hoa đã dùng chính vẻ đẹp của mình để tạo nên sự bất tử trong truyền thuyết. Và cho tới nay đã đi vào ngành làm đẹp, ngành y khoa để góp mặt rất nhiều sản phẩm tuyệt diệu tốt cho sức khỏe.

Công dụng của trà hoa hồng

Trà hoa hồng chứa một hàm lượng lớn vitamin C và các chất oxy hóa. Gần như lượng chất này chỉ xếp sau trà xanh với hai đại diện tiêu biểu nhất chính là quercetin và gallic acid. Đây là một trong những thành phần nổi tiếng hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan trực tiếp đến khả năng làm việc của hệ tim mạch. Chính vì thế, đây chính là loại trà tốt cho tim mạch mà bạn không nên bỏ lỡ.

Mua Trà Hoa Hồng

Với tất cả những điều tốt đẹp mà chúng mang lại cho cơ thể bạn. Tại sao chúng ta không duy trì việc uống trà hoa hồng hằng ngày để có một trái tim khỏe mạnh. Nếu thích nhiều hương vị, bạn có thể pha hoa hồng với táo đỏ hoặc hoa cúc. Vừa tốt cho tim mạch vừa hỗ trợ bổ huyết, giải độc mát gan.

6. Trà bồ công anh  

Bồ công anh rất dễ tìm thấy tại Việt Nam và một số nước châu Á. Trong tiếng La tinh người ta gọi bồ công anh bằng cái tên khoa học là Lactuca indica L. Chúng là một trong những vị thuốc tham gia vào rất nhiều đơn kê Đông Y. Nhằm mang đến cho người uống một cơ thể khỏe mạnh với tác dụng tiêu viêm hiệu quả.

 Công dụng của trà bồ công anh

Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bên trong những cánh hoa bồ công anh có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn rất nhiều lần so với những người anh em cùng dòng họ. Trong 100gr bồ công anh người ta tìm thấy sodium, sắt, magie, vitamin A, vitamin B, vitamin C và các chất béo thực vật. Được chiết xuất thành dầu ăn và một số loại dược phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan trực tiếp đến chức năng của hệ hô hấp và tim mạch.

Trong bồ công anh chứa nhiều vitamin K. Là thành phần cấu trúc nên xương và tim. Chỉ cần 100gr bồ công anh có thể cung cấp đến 500% lượng vitamin K thâm hụt cho cơ thể. Do đó, bồ công anh được thêm vào khẩu phần ăn dành cho những người thường xuyên bị tăng huyết áp, bị chứng đông máu. Ngoài ra còn có khả năng duy trì chức năng của não, sự tỉnh táo của hệ thần kinh.

Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Bồ công anh giúp chữa lành thương tổn của tế bào. Đặc biệt là những tổn thương xuất phát từ việc đột quỵ, tắc động mạch vành, hở van tim. Ngăn ngựa sự phá hủy của các gốc tự do. Đảm bảo giảm hiệu quả các tác nhân phá vỡ liên kết của tim mạch và các bộ phận khác có liên quan.

7. Trà Atiso – trà tốt cho tim mạch bậc nhất

Không chỉ đơn thuần là thức uống với công dụng giải khát, thanh nhiệt. Trà Atiso giờ đây đã được biết đến rộng rãi với nhiều công dụng phổ biến đặc biệt tốt cho sức khỏe. 

Nhiều người thắc mắc rằng với Atiso thì việc uống trà có tốt cho tim mạch không? Và câu trả lời là uống trà Atiso mỗi ngày là cách nhanh nhất để giúp cơ thể đào thải độc tố. Làm mát gan, da dẻ hồng hảo, sáng mịn. Đặc biệt tốt cho não, giúp trái tim khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, loại thảo dược thần kỳ này còn giúp bạn duy trì được một hệ miễn dịch tốt, làm việc hiệu quả hơn. 

Công dụng của trà Atiso

Dùng trà Atiso chế biến món ăn sẽ giúp bạn hấp thụ được hơn 25% lượng chất xơ. Atiso khi nấu chín chứa đến 10,3g chất xơ. Bởi vậy, atiso sánh ngang với đậu hà lan, súp lơ khi cung cấp chất xơ cho cơ thể.

Các bác sĩ còn khuyên dùng trà Atiso dành cho những bệnh nhân muốn giảm lượng cholesterol trong máu. Bằng cách uống tinh chất chiết xuất từ trà Atiso 2 -3 lần/ngày tương ứng với 1-9 gói trà túi lọc. Tuy nhiên với những người có tiền sử bệnh tim mãn tính, đang dùng thuốc tây thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Trên đây là bài viết loại trà tốt cho tim mạch đã cho bạn biết nên uống trà gì tốt cho tim mạch. Nếu bạn thấy bài viết hay và hữu ích thì hay chia sẻ cho bạn bè cùng đọc nhé, và không quên sắm cho mình loại trà mà bạn cần vào giỏ hàng ngay nhé. Hãy cùng đón xem những bài viết hữu ích tiếp theo của Trà Tự Nhiên cùng bảo vệ giữ gìn và nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

Tin tức về trà

Có thể bạn quan tâm:

Trà lá sen và tác dụng mà bạn chưa từng nghe tới

Top 13 Loại Trà hạ huyết áp tốt nhất

Các loại trà tốt cho sức khoẻ mà bạn nên thử một lần

Các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết và mua các sản phẩm khác của Trà Tự Nhiên tại: